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不過要怎麼樣養身才可以不用常常看病呢,台北市有一名高齡101歲的崔介忱老先生,他外表看起來一點都不像100歲了,而且最教人驚訝的是他15秒可做20個伏地挺身,還可以一口氣走完6公里都不會喘,他說自己健康長壽的秘訣就是,營養夠,睡眠夠,運動夠,還有一定要保持心情愉快。
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